诚实做事,粮心做米
发布时间:2020-10-27 来源:吉林市友诚米业有限责任公司
吉林大米粥是我们日常经常吃的,今天吉林大米小编就来介绍一款老少皆宜的香菇大虾米粥。
主材料:虾2只、香菇2个、白米粥1碗。
做法:
1、将虾去掉虾壳、虾头,剔除虾肠。
2、洗干净之后,剁成虾蓉。
3、将香菇放入清水中泡软。
4、泡软的香菇剪掉蒂头,将香菇朵剁碎。
5、取一口小锅,倒入白米粥稍微煮开一下,然后倒入香菇末和虾蓉。
6、用小火将食材煮到软烂的状态。
7、后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。
效果:宝宝长个子离不开维生素D,而香菇正是含维生素D非常丰富的食物之一。其次,香菇干品中的钙、铁、锌等矿物质含量也较多,是宝宝生长重要的营养素。

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