主料：西红柿50克、洋葱20克、卷心菜30克、舒兰大米20克、调料：水100毫升。

具体做法：

准备食材：西红柿50克、高丽菜30克、舒兰大米20克

步骤1：将西红柿、高丽菜洗干净，切成小块。

步骤2：将这些蔬菜放到锅里煮。

步骤3：将蔬菜和舒兰大米加水一起煮成粥。

步骤4：用搅拌机将煮好的粥打成糊。

步骤5：过滤去渣，即可给宝宝喂食。