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绿色有机大米推荐冬季适合的几款粥

2018-08-07 友诚米业
    绿色有机大米用来熬粥无疑是理想的选择,东北冬季天气寒冷,因此我们来喝一些粥再好不过了,那么您了解冬季适合喝什么粥吗?
    1.淮山瘦肉粥:即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥,富含淀粉,搭配根茎,能够健脾开胃。    2.胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤、眼睛都有好处;芹菜富含大量纤维素;虾皮可以补钙。这样搭配色香味俱全,营养也丰富均衡。3.赤豆百合粥:如果想吃甜粥,可以用小红豆搭配百合,尤其秋冬天气干燥,百合非常适合去秋燥。
    制作粥的方法真的很多,很多食材我们都可以用来熬粥,所含的营养价值以及味道都不相同,闲暇时间或者早饭时间,为家人只做一锅清单丰富的米粥,也是生活中的小幸福。